Emocje

jak zapanowac nad swoimi emocjami? mam 22 lata, w wieku 18 lat poznalam faceta, bylam w nim bardzo zakochana, przez ten czas troche uczucia sie zmniejszyly do niego ale jednak jak gdzies przypadkiem go zobacze albo nawet kogos bardzo podobnego do niego to tak jakby wpadam w panike, trzesa mi sie rece i nie umiem wypowiedziec zadnego slowa... nie wiem co to moze byc... na pewno go juz nie kocham ale sentyment jest i moze to przez to..