Chcę troche schudnąć a nie mam siły na ćwiczenia

Jak się zmusić ?

uwierz mi mam taki sam problem

?

a na co cwiczenia do odchudzania?? Nie na kazdego to działa, to po pierwsze, po drugie zeby schudnac trzeba miec ujemny bilans kaloryczny, co najlepiej osiagnac dieta. Jak sie cwiczy, to automatycznie sie je wiecej, bo organizm o to woła.. jedz po prostu odrobine mniej... ja tez próbuje , ale marnie mi idzie... Od wczoraj zaczełam pic ocet jabłkowy, nie wiem czy schudne, ale dzis pierwszy raz od dawna dobrze spałąm w nocy, podobn to detoksykuje,a ja ostatnio sporo piwa wchłaniam