Mam 170cm i waze 90 kg

:O

Czyli jestes przy kosci? Mniam A piersi masz?

ale musisz byc roztyła kierda

przy silnej woli da sie to zrzucic

Jam 180cm i 95,5 :)

postaraj sie cwiczyc,dla siebie :) zeby utrzec nosa takim niemiluchom co potrafia zdolowac,a nie zmotywowac

zrzucajcie babki, bo warto i czuć się dobrze i wyglądać dobrze. Ja zawsze robię sto brzuszków przed pracą i 2 ćwiczenia po 20 x na nogę i starczy, 10 minut tylko.

a miesnie Keagla ile razy?

wow brawo

hmm jeszcze w ogóle, ale jest w planie ;)

jeśli jesteś facetem to idealnie ważysz.

Ja mam 165 a ważę aż 100 i kicham opinie że jestem............

Ja mam 168 cm i ważę 68 kg a do wakacji chcę ważyć 57 kg. czyli mam 4 miesiące żeby zrzucić 11 kg? oczywiście zaczęłam ćwiczyć 4-5 razy w tygodniu przynajmniej 1 godz. i mniej jem. jak myślicie uda mi się?