Jak zabrać się do aktywnego trybu życia?

Luty 25, 2014

Jak zmotywować się do biegania? Niedługo wiosna, przydałoby się trochę poćwiczyć i zrzucić parę kilo :) Macie jakieś sposoby na motywację? Polecacie może jakieś inne formy aktywności? :)

Luty 25, 2014

z autopsji nie polecam od razu biegania,tylko stawy sobie i miesnie nadwyrezysz a potem to cie tylko zniecheci polecam zaczac od spacerow albo nordick w,

Lipiec 10, 2014

jeśli o spacery chodzi, to warto zaopatrzyć się w coś takiego - http://www.dbsport.pl/pl/milo-cruise-gt-kije-trekkingowe.html -fajnie odciążają stawy podczas drogi, ja często spaceruję po górach więc jesli ktoś chce się za to zabrać na poważnie to myslę,że to dobre wsparcie.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak zabrać się do aktywnego trybu życia?

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE