Gość kajeczkaaaaaaa Napisano Marzec 25, 2014 ćwiczyłam 2 dni pod rząd po 500, wczoraj dołożyłam też kilka ćwiczeń wzmacniających, których nie będę robić codziennie, ale codziennie skakanka i rozciąganie jestem przed miesiączką, poza tym mam obrzęk na nogach (zawsze tak mam gdy zaczynam ćwiczyć, nie wiem czy to mięśnie puchną, czy to zakwasy ?) tak więc dziś mam 1 cm więcej w obwodach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
62kg 0 Napisano Marzec 26, 2014 miesnie puchna ! zawsze sie mierz i waz po dniu BEZCWICZENIOWYM ! nie przejmuj sie , przed okresem woda sie zbiera :) mierz sie co tydzien najczesciej ja w czasie owulacji puchne :) a po okresie po 2-3 cm mniej :) skacz skacz ja zaraz skoncze moje wyzwanie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
julita co ma grube kopyta 0 Napisano Maj 18, 2014 HEJ ja skacze na skakance :) od 1,5 tygodnia prawie codziennie TO DZIALA pozdrawiam Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
