Zaczęłam dietę :)

Śniadanie: jajecznica z trzech jaj, dwie kromki pumpernikla z masłem, pomidor II śniadanie: jogurt z bananem Obiad: zupa pomidorowa, pierś z grilla, woreczek ryżu, pół papryki Podwieczorek: zjem chyba jakiś owoc lub zupę z obiadu Kolacja: serek wiejski :P Wieczorem idę na godzinę na rower. Plan: do wakacji mieć ładną figurę, spłaszczyć brzuch, móc pokazać nogi. Do zrzucenia jakieś 5 kilo. Ktoś też na diecie?

ciekawe kiedy ci sie znudzi... ale życzę wytrwałosci, ja po 2-3 dnach zwykle sie poddaje

Chwalisz sie czy żalisz? to nie forum dla spaslakow

Woreczek ryzu??? Za duzo zresz.to nie dieta tylko normalne jedzenie.

chyba dieta na przytycie gdybym ja tak jadła to w dwa tygodnie mam 5 kilo na plusie 3 jajka na śniadanie ? ja na co dzień jem jedno jajko plus serek wiejski lub jogurt naturalny banan ? przecież to najbardziej kaloryczny owoc, same węglowodany ryż ? po ryżu prze 4 dni nie byłabym w toalecie dwudaniowy obiad plus drugi talerz zupy na podwieczorek ?! litości !!!!

15:46 jesz jedno jajko i serek na cały dzień?? Bez przesady, nie będę się głodzić. Zazwyczaj jadam dwa razy tyle, co napisałam, a nadwagi nie mam. Trochę brzucha do zgubienia i nogi, ale to bardziej kwestia ćwiczeń niż diety. Mam dobra przemianę materii i zawsze mogłam dużo zjeść. Niestety przez ostatnie pół roku miałam sporo problemów i objadałam się czekoladą, stąd lekkie utycie, lecz nie nadwaga. Problemy zażegnałam, słodycze poszły w odstawkę, do tego trochę ruchu i będzie ok :)

15:46, ale jesteś fit!

15:46, jak po woreczku ryżu nie możesz sie wysrać przez 4 dni, to może pora odwiedzić lekarza?

Nie schudniesz na takiej diecie ale spoko próbuj

hyhy ale się uśmialam

Temat powinien brzmieć "skończyłam dietę:)"

sorry, ale woreczek ryżu i jajecznica z 3 jaj to żadna dieta