HULA HOP

Witam dziewczyny, właśnie zakupiłam hula hop obciążone i jestem bardzo zadowolona! Nauczyłam się nim kręcić (wcześniej nie umiałam) i kręciłam dzisiaj przez parę godzin, wszystko mnie boli ale jestem prze szczęśliwa! aj aj aj !!! Ciekawe ile można na tym schudnąć w miesiąc ćwicząc np. po 2 godziny dziennie :) Macie jakieś doświadczenia?

dziewczyny i jak? Żadna nie ma doświadczeń ? :)

up up up

naprawdę NIKT z Was dziewczyny nie używa????????

ja używałam hula hop przez 3 miesiące, ćwiczyłam tak 3 razy dziennie po 30 minut, odmówiłam sobie słodyczy, słonego - ale jadłam mniej więcej jak dotychczas, ale 2 razy mniej i częściej - udało mi się schudnąć 20 kg, ale najlepszy efekt to talia i biodra. Wszystkie koleżanki mi zazdrościły :) A dodatkowo wyrobiłam sobie bardzo kobiecy ruch kręcenia biodrami- na imprezach faceci aż się ślinili koło mnie :D polecam!!!!