Zaciskanie zębów..pomocy !

Zaciskam zęby podczas snu i mam w dzień straszny ból żuchwy i głowy.Nie mogę już wytrzymać,czy coś może na to pomóc ? czy masaż coś na to da?

poczytaj o bruksizmie - chorobie polegajacej na zgrzytaniu i zaciskaniu zębów podczas snu. stosuje się na to szyny, które ratują zęby przed uszkodzeniem z powodu zaciskania szczęk, nie jedz nic na conajmniej 3 godziny przed snem, możesz brać delikatne ziołowe leki uspokające i rozluźniające mięśnie. Nic innego nie przychodzi mi do głowy.

Do dentysty da ci nakladke i nie bedziesz zagryzac

Ja tez to mialam.Tak zaciskalam zeby,ze dziasla byly popuchniete,leciala z nich krew,a w nocy czesto budzil mnie potworny bol,gdy trzasnelam zebami wyjatkowo mocno.U mnie bylo to efektem stresu.Ale idz do lekarza,jak wyzej radzono.Nie wiem czy to genetyczne,ale moj tato tez tak zgrzytal zebami.Po paru latach je po prostu wyplul:(