Czy moge zrzucic brzuch bez cwiczen tylko za pomoca diety

?

mozna ale to drakonska dieta czyli prawie nic nie jemy i brzucha sie pozbywamy jak i reszty czyli biustu uda posladki bioderka tam gdzie tluszczyk sie kumuluje ja w tamtym roku schudlam tak 15 kg w 2 miesiace

Tak , mozna, mi sie udalo. Ale nie jem nic pieczonego, smazonego, a jesli juz to bez tluszczu dodawanego na patelnie, nie jem slodyczy bo cukier utrudnia spalanie tluszczu, zamiast kartofli jem ryż lub kasze. Jak jestem glodny to jem np jablko. Nie pije kolorowych napoji. Brzuch calkiem nie zniknąl ale jest duzo mniejszy. Po 3 tygodniach 3 kg mniej.

jestem facetem mam 34 lata i 85 kg 177 cm przytylem jak przestalem chodzic na kursy tanca, sadze ze to mialo wplyw. malo ruchu