Czy biegacie w czasie ciąży

Czy uprawiacie Jogging? Ja się przymierzam ale jak przystało na Polkę której wmawia się że w ciązy tylko joga i pływanie , boję się trochę.

ja biegam ...6mc krotki dystns

ja nie uprawiałam zadnego sportu ciąże przeleżałam bo miałam problemy z donoszeniem, ale jeżeli u ciebie jest ok- przed ciążą byłaś aktywną fozycznie osobą to jak najbardziej jest to wskazane potem podczas porodu też ponoć jest lżej :)

Ja uprawiałam do 7msc a potem pływanie. Poród miałam szybki bo od odejścia wód i pierwszych skurczy do urodzenia minęły trzy godzinki :)

Dzięki za komentarze. Biegałam przed ciążą umiarkowanie trzy razy w tygodniu . W całym pierwszym trymestrze odstawiłam sport ale brakuje mi tego i chciałabym zacząć ponownie biegać tylko...no właśnie, mój lekarz patrzy na mnie jak na dziwoląga i sądzi że z takimi cytyję "wariacjami" trzeba poczekać na czas po połogu. Zadania są podzielone bo i tradycja naszych rodaków jest inna. Moja siostra mieszka za granicą i dla niej to coś normalnego. Ciąża rozwija się u mnie prawidłowo. Może spróbuję jutro 5 minut pobiegać i tak stopniowo będę przełużać i łączyć ze spacerem. Zapomniałam dodać że jestem w 14 t.c

ja jestem najmniej aktywną osobą w swiecie i urodziłam w 8 godzin więc nie za dużo w porównaniu do tych co rodzą po 16-20 godzin moja koleżanka bez uprawiania sportu urodziła w godzinę więc nie jest to wielka zależność

Zamiast biegać to może idz na basen. Skoro lekarz nie jest przekonany to może nie warto ryzykować. ..

Przeczytaj to: http://bieganie.pl/?show=1&cat=24&id=6321

no ja nie biegam bo się boje o maluszka i biegać nie zamierzam za to po porodzie owszem

nie powinno się biegać w ciąży ze względu na podwyższone tętno podczas takiego wysiłku, no chyba że jakiś trucht...ale ja bym nie ryzykowała.