Chce schudnąć do wakacji !!! pomóżcie !

Hej ! Tak jak w temacie,chcialabym szybko schudnąć do wakacji.. jakieś 20 kg bo mam sporą nadwage. w niecałe 2 lata przytyłam 20 pare kilo. ! dużo jem i nie żałuje sobie słodyczy.. pare razy próbowałam ćwiczyć itp. ale szybko rezygnowałam.. 2,5 roku temu ważyłam 52 kg . i chcialabym byc taka szczupla jak kiedys ! czy są jakies szybkie sposoby zeby szybko zrzucić zbędne kilogramy ? moze ocet jabłkowy pomoże ? zaznaczam że nie mam tego w genach ze tyje.. a to tez ma na to bardzo duzy wpływ podobno.. ;) pomóżcie dziewczyny ;D