Uczucie leki i niepokoju przed wyjazdami

ogolnie przed podroza. jutro rano czeka mnie wyjazd pociagiem zaledwie 25 km. na szkolenie z pracy. cala sie trzese. nie przed samym szkoleniem bo to luzik ale przed podroza.

hhh

No to pojedziesz trzęsąc się a nie nietrzęsąc, ot i cała różnica. Nabierz dystansu, stresuje cię podróżowanie - pewnie gdybyś jeździła częściej to przyzwyczaiłabyś się), masz do tego prawo, wiele osób tak ma, a zrobić i tak trzeba to co trzeba. :D Będzie dobrze. Tylko zmniejsz obiektywne przesłanki do denerwowania: miej pod ręką coś typu Smecta, szykuj się jakbyś miała wyjść godzinę wcześniej niż faktycznie musisz, spakuj się częściowo już dzisiaj.

latwo tak powiedziec.

Mam tak samo, podobno to rodzaj nerwicy

tak to normalnie funkcjonuje. pracuje, wychodze z domu. ale wyjazdy mnie wykanczaja wiec staram sie je ograniczac do minimum.

Ja tez tak mam ale przed podroza samolotem

Wyluzuj. Strach ma wielkie oczy. Nie mysl o tym myslo czyms przyjemnym. Minie.

tez stan trwa bardzo dlugo. nie mam wyjscia kilka razy w roku musze jezdzic pociagiem. wiem ze lek po wejsciu do pociagu mija. ale jak o tym nie myslec?

upup