Jak szybko schudnać trenujac 7 minut dziennie

Hej. Chcialam was zainteresować tematem z branży wellness. Odkryłam coś . Mozemy uzadzic sobie klub fitness nie wychodzac z domu. Za cały miesiac dostepu oraz osobistego trenera placimy smieszne pieniadze. Kilka dyszek. trening jest oparty na 7 minutowych cwiczeniach , ktore wykonujemy co drugi dzien.swietna sprawa. Gdyby ktos byl chetny pisac na email. podam namiary

nie da sie schudnac od 7 minut cwiczen. W tym czasie organizm nie jest w stanie naruszyc tkanki tluszczowej - taki efekt jest osiagalny dopiero po ok. 30minucie treningu. ten temat to zwykle naciaganie na kase :-/ 7 minut cwiczen, nawet intensywnych to max 100kcal spalonych, czyli cos tak malo istotnego, ze szkoda slow...