Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Grube uda i brzuszek

Przez Gość gość, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Nie jestem gruba ale uda mam grube i brzuszek tez taki okragly wystajacy lekko, fakt ze duzo jem ,pizza, makarony, czasem sery, duzo slodyczy, co mam zrobic zeby schudnac w udach? i z brzuszka? tylko nie cwiczenia...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość czarna8282   

Gość czarna8282
Napisano
Cwiczenia z Mel B na you tybe polecam są po 10 minut ale bardzo efektowne :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
dziekuje,

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
ja tez mam bardzo grube uda....

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
up

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lanser   

Gość lanser
Napisano
albo mniej zrec albo duzo wiecej sie ruszac albo jedno i drugie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ograniczyć poważnie pizze, makarony i wyeliminować słodycze, a postawić na białko, warzywa i zdrowe tłuszcze, to się gospodarka insulinowa unormuje i organizm zacznie normalniej funkcjonować. No i oczywiście ĆWICZENIA, najlepiej intensywne siłowe plus interwałowe.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×