ODCHUDZAJMY SIĘ RAZEM :)

Pewnie większość z nas (w tym ja :) ) chciałoby ładnie się prezentować w zbliżające wakacje. Ja postanowiłam schudnąć 5 kilogramów. Będę najzwyczajniej mniej jeść i trzymać się ustalonych godzin posiłków. u mnie np. 7:20 śniadanie 10:40 drugie śniadanie 15:20 obiad 17:00 podwieczorek i 18:30 kolacja Moja taka dobra rada to to żeby 10 min przed posiłkiem napić się ciepłej herbaty, co sprawi że mniej zjemy :) Fajnie by było gdybyśmy odchudzały się razem, dzieliły radami i postępami :) Bo przecież razem zawsze raźniej co nie? ;)