jak przytyc minimum 6 kg jak najszybciej ?

Marzec 26, 2014

Ogólnie mam taki problem że przy wzroście 162cm waże 43 kg. Jem bardzo dużo. Gdy inni by przytyli ok 3 kg to ja tylko 1, gdzie pózniej znika. Mam tez chude kosci, co jest przyczyna mojego problemu. Chcialabym wkoncu wiecej wazyc. Znacie jakies dobre metody lub diety na przytycie?

staszek spod monopolowego · Marzec 26, 2014

zjedz 6 kilo mięsa i powstrzymaj się od srania

Marzec 26, 2014

Musisz spowolnić metabolizm, jedz niewiele posiłków, ale bardzo obfite, dużo węglowodanow, słodycze( zwłaszcza przed snem, wtedy spowalnia się metabolizm). Jak tu jeszcze jesteś to daj znak życia, dam Ci więcej porad.

Marzec 26, 2014

jedz 3-4 kroki chleba co godzinę. Tym sposobem w 3 m przytylem 15 kg

Marzec 26, 2014

Na kolację codziennie duża paczka chisów, 4 piwka i 1 czekolada.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jak przytyc minimum 6 kg jak najszybciej ?

Polecane posty

Gość girl16

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

staszek spod monopolowego 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość to już ostateczność

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE