Czy mogę biegać?

Wiadomo, ze ludzie z dużą nadwagą nie powinni biegać. Powinni np. dużo chodzić itd., a nie biegać. Tak się zastanawiam czy przy wadze 90 kg i wzroście 175 mogę spokojnie biegać.Zna się ktoś na tym? Dodam, ze dzisiaj biegałam powoli przez około 40 min i byłam zmęczona, ale nie wykończona.