dieta 2 tygodnie do swiat

postanowilam zaczac jutro mam nadzieje ze cos zrzuce moze ktos dolaczy do mnie

hehehe no tak, dieta do świąt tylko po to, żeby później żreć do woli i i tak przytyć... gratulacje.

nie mam nadwagi, jedynie oponke na brzuchu , chce sie jej pozbyc, nie obzeram sie chce po prostu jesc mniej i wiecej warzyw i nabialu i tyle

jesc mniej weglowodanow złych * - poprawiam

ja sie chetnie przylaczę przez zime przytyłam jakieś 4kg - brak ruchu, ciągle siedzę na uczelni albo w domu i się uczęi podjadam a w wakacje udało mi sie schudnąć 6kg stosując lekką dietę i ograniczając słodycze, bez żadnego liczenia kalorii. Daję sobie 2-3tyg żeby to zrzucić. Dietę mam własną, bo nie mam czasu na pierdoły, latanie po sklepach i gotowanie. 3 posiłki dziennie plus 2 przekąski w postaci surowych marchwi.

a ile można niby przytyć przez 2 dni świąt? wy macie nawalone w bani na tym dietowym forum jak wam się wydaje, że w 2 dni można radykalnie zmienić sylwetkę w jakąkolwiek stronę.