Brak motywacji!!!!

Ćwiczyłam przez 3 miesiące dwa razy w tygodniu a teraz? Wystarczył miesiąc przerwy żeby znowu się odechciało :( Zawsze znajduje wymówkę a to pogoda, a to brak dresów, a to buty nie takie, a to ulubiony serial, a to inna pierdoła ...... A jak Wy się motywujecie??? Też tak macie???

Gdy mi sie nie chce lykam tabletke thermo speed na 30min przed treningiem i tak daje kopa ze musze isc cwiczyc.to jest moja metoda na moje lenistwo, cwicze 5-6 razy w tyg.pozdrawiam

nie łykaj żadnych tabletek, po pierwsze to płatne posty, po drugie motywacja musi wyjść z Twojej głowy. zabrzmi brutalnie, ale jak chcesz mieć efekty, to musi boleć, nie ma cackania ze sobą. jeśli samej Ci się trudno przełamać, to poproś kogoś znajomego, żeby przywracał Cię do porządku, kiedy zaczniesz szukać wymówek.