kto mial chirurgicznie usuwane znamie

Jak w temacie i czy ktos sie orientuje jakie sa zalecenia po zabiegu dotyczace aktywnosci fizycznej? Przede mna taki zabieg bede miala wycinane znamie bo mam jedno pod pepkiem i jest non stop zdraznione bielizna. Lekarz mowil o kilku szwach. Ale nie spytalam sie jak jest z cwiczeniami po tym zabiegu. Cwicze codziennie w domu 60 minutowy trening i biegam 3-4 razy w tyg. Mam nadzieje ze nie wylaczy mnie to zbyt dlugo "z obiegu".

Miałam usuwane znamię kilka lat temu, jeszcze jak chodziłam do szkoły. podobnie jak ty w okolicy pępka 7 szwów. pamiętam ze dostałam zwolnienie z wf-u na tydzień ale po 3 dniach już ćwiczyłam. Dodam że było to liceum sportowe wf codziennie i wysiłek spory.