dieta od 1000 do 1300 kcal

czy znajdzie się ktoś chętny odchudzać sie ze mna na tym pulapie kalorycznym? (1000-1300 kcal)

czy znajdzie się ktoś chętny odchudzać sie ze mna na tym pulapie kalorycznym? (1000-1300 kcal)

Ja właśnie dzisiaj zacząłem dietę 1300kcal. Z miłą chęcią dołączę się do Ciebie, w końcu w gronie raźniej :) Wstępnie dążę do 69kg a potem do 65 i będę happy. Dziś rano waga wskazała 72,6kg takżę od tej wagi zaczynam :) Trzymam za kciuki aby Ci się udało! :)