zaparcia

a ciąży straszliwe zaparcia! pomożecie!

jedz winogrona wieczorem spróbuj siemie lnaine nie jedz słodyczy

Pij dużo, najlepiej wody. Jedz dużo błonnika - warzyw, pełnoziarnistego chleba. Ruszaj się - jeśli możesz.

Wy o zaparciach a ja przeżyłam właśnie trzecią wojnę światową na klopie mało mi tyłów nie rozerwało ...

Odstaw całkowicie słodycze, kakao, pij kefirki i jogurty naturalne, dużo owoców, śliwek, jabłek. Ja w ciąży brałam provag na infekcje intymne i on też regulował pracę jelit, pomagał na zaparcia więc może spróbuj.

No niestety jedzenie słodyczy sprzyja zaparciom. Mi zaczęło być lepiej jak duużo wody zaczęłam pić. poza tym możesz sobie kupić syrop lactulosum, ale chyba lepiej zwalczać naturalnymi sposobami :P W każdym razie znam ten ból i współczuję

Jak nie masz problemów z cukrem to na czczo szklanka wody z łyżką miodu i cytryną, u mnie pomagały. Jeżeli nie możesz to siemię lniane (najlepiej odtłuszczone). Dodatkowo w ciąży zażywałam provag, dobrze się po nim czułam, regulował pracę jelit i zaparcia mnie nie męczyły. Kolejny plus probiotyku w ciąży – brak problemów intymnych.

ugotuj sobie ze 2 litry kompotu ze sliwek i staraj sie wypic duzo i szybko kilka godzin i pomoze wszystko wyleci :)

Spróbuj jeść kiwi - mi pomaga. I jeszcze kiedyś dziewczyny pisały, że pomaga kisiel - taki do gotowania a nie ten zalewany wodą.

u mnie zdecydowanie pomagają surowe jabłka, albo mleko. Mam też lactulozum, ale stosuję jak nic naturalnego nie pomoże. Jak byłam w szpitalu z zagrożeniem przedwczesnym porodem w 30 tyg, to nam położne tłukły do głowy że absolutnie nie można dopuścić do zaparć w zagrożonej ciąży.

Na początku ciąży jakoś sobie radziłam z zaparciami, piłam codziennie kompot z jabłek i suszonych śliwek, który bardzo pomagał. Po wynikach morfologii, gdy żelazo zaczęło mi spadać ginekolog przepisał mi tardyferon, niestety po nim zaparcia były bardzo uciążliwe, do tego miałam problem z układem moczowym, a dokładnie zastój w nerce. Szklanka mleka i siemię lniane przed śniadaniem oraz provag pomogły, zaparcia przestały się pojawiać, probiotyk również rozwiązał problem z drogami moczowymi. Jakoś do 39 t. c. dotrwałam, urodziłam ślicznego, zdrowego synka :)

Może na początek zacznij od picia nad czczo wody z wyciśniętą cytryną. Rób wyciąg ze śliwek suszonych. Do lekko zagotowanej wody wkładaj śliwki suszone, po pół godziny wypij ten wywar oraz zjedz wszystkie śliwki. Rób tak rano i wieczorem. Do tego rano możesz zaopatrzyć się w owsiankę. Możesz do tej owsianki dodać: miód, rodzynki, orzechy włoskie. Jeśli to nie pomoże to w tym miejscu masz jeszcze kilka istotnych porad: http://suplementyheleny.pl/pozbadz-sie-zaparc/