Cwiczenia ujedrniajace a biust

Do wakacji malo czasu zostalo, wiec postanowilam wziac sie za siebie. Z reguly jestem osoba szczupla i drobna z malymi piersiami (75A). Postanowilam jednak ujedrnic troche moje cialo - glownie cwiczenia brzucha, nog i posladkow. Boje sie jednak, ze przy okazji strace w biuscie, ktorego i tak prawie nie mam. Czy moglybyscie polecic mi jakies cwiczenia, ktore ujedrnia moje cialo i nie strace zbyt duzo w piersiach?