Ile schudnę na south beach?

Czy jest szansa, że przez 2 tygodnie I fazy schudne tyle ile podaja czyli okolo 6 kg? Mam poczatek otyłosci I stopnia i chciałabym po I fazie juz nie byc otyła a "jedynie" z nadwagą

12 kg jesli wytrzymasz przepisowe 2 tygodnie o czystej wodzie i czarnym chlebie

Po odpowiedź to do wróżki. To jest realne, ale równie dobrze (jeśli masz rozwalony metabolizm) możesz nie schudnąć nic. To zależy od Twego metabolizmu, czy ćwiczysz i innych rzeczy

do wrozki? ja tam wole do Specnazu sa bardziej na biezaco

cwicze, nie mam rozwalonego metabolizmu szybko chudne ale ciezko mi wytrwac na diecie bo zawsze ulegam pokusie na slodycze teraz sie zawzielam i wytrwam tylko nie wiem czy te 6 kg to nie sciema

ja schudlam 7 kg na 1 fazie ( nie mialam duzej nadwagi) potem na 2 fazie 6 kg i na 3 w 2 tygodnie 3 kg z 70 kg zaczynalam , wzrost 170

no i zapomnialam napisac , nie cwiczylam, a brzuch plaski