Brzuch po ciąży

Hej Mam 21 lat jestem prawie 2 lata po ciąży.Obecnie ważę 52 kilogramy(w ciąży przytyłam 21 kilogramów).Mam taki problem bo nie wiem co zrobić z lekko obwisłą, wiotką skórą, oraz z rozciągniętym pępkiem i małymi rozstępami na brzuchu.Mam płaski brzuch ale wstydzę się go z powodu jego wyglądu.Mam pytanie czy da się coś zrobić z tym brzuchem i pępkiem?Jak było u was?

Ja z checia tez sie przyłącze do pytania, jestem miesiac po porodzie, waze 76 kg. W ciazy wazylam 86 a przed ciaza 65 kg. Kiedy mozna zaczac cwiczyc i co przynosi najszybsze efekty? Mam dokladnie to co Ty - obwisla skora i lekkie rozstepy. Mialam tez kiedys kolczyk w pepku i teraz zostal mi taki siny slad.

ćwiczenia+ banki chinskie ( mozna robic samemu ) + mikrodermabrazja diamentowa. no chyba ze kogos stac to laser ale to chyba sporo kasy kosztuje

to wyzej to ja pisałam. cwiczeyc mozna nawet 2 tyg po porodzie jak sie dobrze czujesz.

Jeśli chodzi o fałdy skóry, które pozostają bo dużym przybraniu i potem straceniu na wadze to może pomóc tak naprawdę tylko chirurg plastyczny :), ale jesteście młode dziewczyny i byłyście tylko w ciąży (a nie kilkanaście lat otyłości), więc myślę, że pomogą kremy/maści ujędrniające. Z mojego skromnego doświadczenia wynika, ze skóra bardzo się ujędrnia podczas kąpieli w zimnej wodzie (morsy w morzu zimą).

Ja dużo ćwiczyłam co dalo płaski brzuch ale skóra wisi rozstępy na brzuchu i wstrętny pępek.Morze to dziwne ale wstydze się pokazać z odkrytym brzuchem.

Jak 2 lata od porodu skora ci się nie wciągła to już raczej taka ci zostanie.A nawed jeśli się wciagnie to pępek raczej zostanie ci taki.

niestety ale nadmiaru skory nie da sie ot tak o zlikwidowac. nawet jak kobieta malo przytyje w ciazy toi tak skora nigdy nie wroci w 100% do formy. moze wrocic w 99% ale nigdy nei w 100%. zeby nie wiadomo jakie cuda stosowac, to ciaza zostawi chociaz minimalny slad na skorze. wniosek - nie obrzerac sie w ciazy, nie tyc po +20kg, tylko 10 kg jak zaleca lekarz

hmm ja w ciąży smarowałam brzuch kremem przeciw rozstępom po porodzie wyszedł mi jeden większy i to wszystko :) po porodzie smaruję się kremami eveline , rano i wieczorem robię takie brzuszki na siedząco tzn siedzisz na podłodze i wyciągasz nogi od siebie i do siebie brzuch wtedy mocno pracuje i tak liczę sobie do 200 :D ćwicze na rowerku i pije ocet jabłkowy :p jestem zadowolona z wygladu swojego ciała 4 miesiące po porodzie mam wage przed ciąży ale chciałabym jeszcze z 5-10 kg by mi zeszło ( teraz 65 , w ciazy przytyłam do 90 :o

Nie ma się czym przejmować każdej kobiecie po ciazy zmienia się lekko brzuszek a pępek prawie zawsze.

zabobonnnytyty - czy ocet jablkowy mozna pic gdy sie karmi piersia? gdzie to kupic?

ocet jabłkowy jest np. w Rossmannie musi być z naturalnej fermentacji jabłek bez żadnych spirytusowych dodatków bo zamiast pomóc zaszkodzi :) Ja zaczełam pić niedawno jak przestałam karmić piersią - wcześniej trochę się bałam aby nie miał wpływu na mleko. Mi np. dodaje energii

Każda mam przejmuje się powrotem do stranu z przed ciązy ale brzuch to tylko brzuch albo pępek przecież prawie zawsze jest zakryty i nikt go nie widzi.