Co zdrowego robicie dla siebie?

Ja codziennie piję olej lniany - 3 łyżki. Każdego dnia robię sobie świeżo wyciskany sok z buraków i piję szklankę na czczo. Poza tym jako przekąskę jem amarantus:)

Ja codziennie piję łyk oleju rokitnikowego, napój imbirowy z miodem zimą lub drink z octu jabłkowego z miodem latem, piję różne ziółka (pokrzywa, lipa, krwawnik, nagietek, rumianek, kwiat czarnego bzu). Jem na śniadanie owsiankę z siemieniem lnianym i garścią pestek różnych.

ćwiczę trochę rzadko ale ćwiczę, próbuję dobrze spać, próbuję być odważniejsza, staram się o zdrowe nawyki żywieniowe, otwieram okno :)

Ja też na śniadanie jem owsiankę na wodzie:) Kupuję tylko pełnoziarnisty bądź żytni chleb na naturalnym zakwasie:)

Ja też piję olej lniany dwie łyżki. I bardzo dużo chodzę zamiast ćwiczeń.

wow, no po prostu mega effort!

Nie wyobrażam sobie łykać, czy jeść takie śmieci Żyć zdrowo wcale nie znaczy jeść takie g o w n a zly[

Polecam kod zniżkowy o wartości 20 zł :) Do wykorzystania przy zakupach w sklepie internetowym www.zielonynurt.pl Dostępnych jest jedynie 100 kodów, warto się pośpieszyć KOD: BP0140515. Tylko 100 pierwszych klientów ma możliwość skorzystania z promocyjnego kodu. Jednemu klientowi przysługuje jeden kod. W przypadku wykorzystania dostępych kodów kolejne wpisywane kody nie będą aktywne. Szczególnie warte polecenia oleje: lniany, z pestek dyni, z czarnuszki, arganowy, kokosowy, oliwa z oliwek. http://zielonynurt.pl/pl/index

Ja na przykład stosuję olej kokosowy jako kosmetyk oraz w kuchni. Ostatnio kupiłam duże opakowanie o takie http://www.cocoprojekt.pl/pl/p/Olej-kokosowy-tloczony-na-zimno-900-ml/2 więc mam z czym szaleć.

Ja też piję...

Spie pod golym niebem nie pije kawy nie jem miesa nabialu slodyczy cwicze jem duzo warzyw