Wzięłam o dwie tabletki antykoncepcyjne za dużo, proszę o pomoc

Witam, niedawno zmieniłam pracę i pracuję teraz na 3 zmiany, z tego powodu pomieszało mi się branie tabletek. Wzięłam 2 tabletki za dużo, skapnęłam się dopiero wtedy, kiedy w aplikacji na telefon zobaczyłam,że powinnam wziąć jeszcze dwie. Co mam tez zrobić? Czy moge bezpiecznie uprawiać sex? I jak brać następne tabletki? Zrobić przerwę 7 dniową od wzięcia ostatniej tabletki, czy nie robić przerwy w ogóle? Proszę o radę