Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

innabajkaa

Miłośnicy BIEGANIA są tu jacyś ?

Przez innabajkaa, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano
są są :) kocham biegać, uzależniłam się. Biegam co drugi dzień 60 minut czasami troszkę dłużej. Startowałam 1,5 roku temu. Zrzuciłam 15 kg z 77kg do 62 przy 174cm. Biegam bo to uwielbiam.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Bo bieganie to sport dla cierpliwych, po malu, spokojnie a dojdziesz i do 60 minut. Ja czynalam od marszobiegu, bieganie 5 minut to był dla mnie wyczyn. Dziś 60 minut nie stanowi problemu. Także trzeba dać sobie czasu, nic na siłę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×