problem z gmailem!!! pomocy!!!

zalozylam konto na gmailu, zawsze haslo było zapisane i się nie logowałam, teraz nie mogę się dostać do niego a ze rzadko go używam nie pamiętam dokładnie ani loginu ani hasla... :( wiem wiocha jak nic,...probowalam je odzyskac ale po ilus krokach zapewniajacyh mi rzekomo ochrone przed hakerami nie mogę odzyskac hasla ...co robic/????