Kto chce się jeszcze szybko i łatwo odchudzić? Jest jeden, prosty sposób...

Oto podaję ten tajemniczy przepis: NIE WPIER​DALAĆ TYLE, ŚWINIE JE​BANE. Każdy, kto się do tego zastosuje, schudnie. Pozdrawiam serdecznie.

super rady, nie ma co :o

JAWOHL MEIN FUHRER

ja odchudzam się już 7 dni zrzuciłam pół kg wiem że to mało ale nie zrezygnuje całkiem z jedzenia jem 3 razy dziennie jeden posiłek normalny np łyżka kaszy pieczona ryba i gotowane warzywa jakieś 150gram jeden posiłek na słodko są to zazwyczaj płatki z mlekiem a trzeci posiłek to białko np jajko lub twaróg czy to można nazwać obrzeraniem się?

dodam że ćwiczę nawet dwie godziny dziennie. mam do zrzucenia 4 kg ile mi to zajmie?