Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Dlaczego nie moge zrzucic boczkow i brzucha

Przez Gość gość, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

jestem szczupla. ale mam boczki i duzy brzuch. ciwcze ,duzo sie ruszam a ja nie moge zgubic brzucha.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Dieta, kochana dieta i nic wiecej. Chocbys zrobila 1000 brzuszkow to ci kompletnie nic nie da, mozesz wyrobic miesnie, ale caly pic polega na tym zeby najpierw pozbyc sie tego tluszczu. Ja teorie mam obcykana, zdecydowanie gorzej z praktyka;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Weglowodany do 15!!!!!! Chlebek na kolacje to zbrodnia, wszystko sie elegancko odklada na brzuchu......

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Cwiczenia z Tiffany na boczki polecam. Na pocztku wydaje sie ze to takie machanie pupa. Ale na drugi dzien takie zakwasy ze myslalam ze mam zapalenie nerek :-) efekty juz po kilku razach widac.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
To może źle ćwiczysz..Dobierz odpowiednie ćwiczenia, a na pewno zgubisz..no i oczywiście racjonalne odżywianie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mniaaam   

Gość mniaaam
Napisano
Ja cwiczylam boczki Tiffany co 2 dzień po 20 minut i skakalam na skakance przez miesiąc i nie było widocznych efektów na boczkach a z innych części ciała schudlam dzięki skakance więc myślę że kobiety przeceniaja te ćwiczenia Tiffany

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
no ale to znaczy, że jesteś tzw "jabłkiem" odkłada Ci się wszystko na brzuchu i boczkach, nic na udach i pupie, musisz robić specjalne cwiczenia na brzuch i boczki

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ale to nie wystarczy co drugi dzien robic tylko tego cwiczenia z Tiffany. Ja robilam to plus cwiczenia z mel b- abs, brzuch i posladki. W miare mozliwosci codziennie lub co 2 dni.Efekty byly zauwazalne nawet przez osoby ktore nie wiedzialy ze cwicze.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Hormony, tutaj poczytaj: www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=20&t=22039

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jestem dosc szupla waze ok.55kg przy wzroscie 175cm. od cwiczen mam super tylek i nogi ale brzuch nic sie nie zmienia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
"musisz robić specjalne cwiczenia na brzuch i boczki" a niby jakie? to, że pomachasz 100000 razy jednym palcem nie spowoduje, że ten palec schudnie, tłuszcz nie spala się miejscowo;

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mniaaam   

Gość mniaaam
Napisano
No ja pisałam że nie robiłam tylko tego, cwiczylam też na skakance a to jest chyba na wszystko a dodatkiem były właśnie te ćwiczenia Tiffany. Ale to nie o mnie powinniśmy pisać bo nie jestem autorką

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×