można pływać

czy w ciąży mozna pływać, chodzić na basen. Zapomniałam zapytac lekarza ale jesli napiszecie, że tak to czy trzeba sie jakos ograniczac i plywac np. tylko żabką czy mozna poszaleć. Kiedys pływałam często, mam opanowane różne style ale tak jak napisałam nie wiem czy nie trzeba sie jakos ograniczać. dodam, że to 12 t.c. i wszystko jest dobrze.

ja też chodzę choć mój lekarz do basenu w ciąży jest sceptycznie nastawiony, nie ze względu na wysiłek bo ten jest jak najbardziej dla nas odpowiedni ale na grzybicę, którą można tam złapać. Ja jednak chodzę, stosuję invag, który zapobiega infekcjom, od razu po basenie myję się lactacydem i jest o.k. To super sprawa na kręgosłup.

Jestem w 22 tygodniu ciąży, chodzę na basen raz w tygodniu. Od początku ciąży zażywam provag, tak poleciła mi znajoma położna, probiotyk jest doustny dlatego oprócz układu płciowego chroni również pęcherz moczowy i jelita przed infekcjami. Odpukać jeszcze nie zdarzyło mi się „coś złapać” i mam nadzieję że tak pozostanie. Jeżeli ciąża rozwija się prawidłowo to nie ma przeciwskazań żebyś nie korzystała z pływalni.