Przestuj w diecie

Witam. Tak jak w temacie chciałbym pozbyć się zbędnego balastu , jest go niestety sporo... :/ Niestety nie wiem co robić dalej. Ostatnie 3 miesiące byłem na diecie ogórkowej z całkiem dobrymi rezultatami . Od jakiegoś czasu ( mniej więcej tydzień , dwa ) waga g***townie stanęła i nie mogę pozbyć się ani grama... Może powiecie mi o co chodzi ? Może inna dieta ? ( A dodam że na mojej wcześniejszej diecie przez okres 3 miesięcy zrzuciłem 27kg , nie wymyślam sb... Były to 3 miesiące ciężkich wyżeczeń i treningów ale dałem radę ) Proszę o pomoc...

Gratuluje spadku wagi :-) Super wynik :-) Co do zastoju organizmu to moge Ci poradzic 1 przeczekac, 2 zmniejszyc wartosc kcal , 3 zwiekszyc wysilek fizyczny lub najesc sie i dac zwariowac organizmowi aby nie wiedzial co sie dzieje tzn przez jeden, dwa dni jesc nie regularnie i to na co sie ma ochte. Ja wybralam oczywiscie opcje najlepsza: nazrec sie i dac na luz i po drugim dniu waga zaczela spadac ! Powodzenia !!!! :-) :-) :-)