Jadłam do 14:30 i nic już nie jem

Na śniadanie jaglanka z 2 jajkami, na obiad warzywka orientalne z patelni i trochę piersi z kurczaka, potem truskawki i na dziś to koniec :)

Dietka

zuza to ty??

Ozeniła sie i sie łoi:-)

I nabawisz sie kamieni w woreczku zolciowym I innych problemow z ukladem pokarmowym....odchudzac sie trzeba z glowa

Dlaczego kamieni żółciowych? właśnie robię przerwę w jedzeniu po to, żeby jelita sobie spokojnie strawiły. Normalnie jem przez 8 h dziennie (co nie znaczy że jem ciągle, po prostu śniadanie obiad - kolacja ma się zmieścić w limicie 8 h) ale wczoraj przekroczyłam limit, więc dziś robię pół-głodówkę i piję dużo wody.

zrzucić chcę 3-4 kg ale w tym celu stosuję właśnie dietę 8 h + MŻ (mniej żreć) + przestawianie się na zdrowe odżywianie i ćwiczę.

A jednak Zuza - wiedziałam:-)

Nie mam na imię Zuza. nie wiem nawet kto to jest..

:)

Bardzo inteligentnie jeżeli ktoś chce spowolnić metabolizm

wszelkie choroby - w tym otyłość z sukcesem leczy post Daniela wg Słów Biblii - w Polsce propaguje ją dr n. med. Ewa Dąbrowska w swojej praktyce lekarskiej na youtube są jej wykłady - leczy bez głodu i ODCHUDZA