Pyszny deser bez cukru....przepisy

Witajcie niedawno się dowiedziałam że mam podwyższone ryzyko zachorowania na cukrzycę , czy zna ktoś jakieś fajne przepisy na deser bez użycia cukru?

zapomnij o deserach najlepiej nawet te, które nie mają cukru, ale są słodzone czymś zastępczym, np. syntetycznym słodzikiem, stewią, ksylitolem itd. powodują wyrzut insuliny, co w następstwie prowadzi do insulinooporności, a ta z kolei do cukrzycy

popieram wypowiedź wyżej - zapomnij o słodkościach, jest mnóstwo pysznych potraw, które możesz jeść spokojnie, po pewnym czasie organizm się przyzwyczai i nie będzie Ci brakowało słodkiego smaku, za to te produkty, które do tej pory uważałaś np. za kwaśne, zaczną smakować bardziej słodko, zobaczysz

Ale głupoty gadacie! Czemu dziewczyna ma się zadręczać i odmawiać sobie deserów? Moja droga - sałatka owocowa (użyj zwłaszcza naturalnie słodkich owoców: ananasów, melonów, brzoskwiń), musy owocowe, sorbety, pieczone jabłka z rodzynkami, suszone owoce (ale takie niedosładzane), smażone na maśle banany z cynamonem, jesienią i zimą grzane wino z przyprawami, latem mrożona niesłodzona kawa z wanilią czy jakimś likierem... oj, to tak na szybko wymyśliłam...

najwyraźniej nie wiesz, o czym piszesz w owocach również znajdują się cukry, a unikanie cukrów to jedyny i najprostszy sposób uniknięcia cukrzycy u osób zagrożonych cukrzycą sałatki owocowe, kawki z likierem i sorbety są dobrymi zamiennikami typowych deserów dla zdrowych osób, ci którzy są zagrożeni cukrzycą nie mogą sobie na nie pozwalać i nie ma co bagatelizować problemu, bo autorka nie jest JESZCZE chora, a dzięki diecie być może nigdy nie zachoruje, pod warunkiem że będzie jej przestrzegać cukrzyca to jest okropna choroba z wieloma groźnymi powikłaniami, jeżeli odmawiając sobie deserów można jej uniknąć, to chyba warto?