JAK DAWKOWAĆ KWAS FOLIOWY FOLIK

Ile razy na dobę brać? raz czy 2 razy rano i wieczorem? Jeszcze nie jestem w ciąży, planuję w najbliższej przyszłości

hej jest tu ktoś? jak dawkować ten folik? zapomniałam się w aptece zapytać?

???

Przed planowaną ciążą zażywałam tabletkę foliku i kapsułkę provagu raz dziennie. Wcześniej stosowałam tabletki antykoncepcyjne, które powodują nadmierne usuwanie kwasu foliowego z organizmu, dlatego rozpoczęłam stosowanie kwasu foliowego trzy miesiące przed planowanymi staraniami. Miesiąc przed staraniami zaczęłam zażywać probiotyk, ponieważ miałam tendencje do częstych infekcji intymnych. Oba te produkty zażywałam również przez całą ciążę, problemów intymnych w tym czasie nie miałam, synek urodził się zdrowiutki :) pozdrawiam!

1 tabletka dziennie. Taka tabletka Foliku zawiera 0,4mg kwasu foliowego - czyli dzienne zapotrzebowanie.

Jeśli chodzi o kwas foliowy, to z własnego doświadczenia polecam Folik - sprawdzony :) Dawkowanie kwasu foliowego w ciąży zależy od wielu czynników: kobiety w wieku rozrodczym poza dietą bogatą w kwas foliowy powinny pobierać 0,4 mg kwasu foliowego dziennie, kobiety planujące zajście w ciążę powinny przyjmować 0,4-1,0 mg kwasu foliowego dziennie na cztery tygodnie przed planowanym poczęciem dziecka, kobiety w ciąży powinny zażywać 0,4-1,0 mg kwasu foliowego dziennie do końca trzeciego miesiąca ciąży, kobiety z rodzin obciążonych występowaniem wad cewy nerwowej powinny przyjmować 4,0 mg kwasu foliowego dziennie, kobiety, które przyjmują leki p-padaczkowe powinny otrzymywać 1,0 mg kwasu foliowego dziennie. Badania dowodzą, że przyjmowanie przez kobiety z obciążeniami genetycznymi 4,0 mg kwasu foliowego codziennie przez miesiąc przed spodziewanym zapłodnieniem i przez 3 pierwsze miesiące ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u płodu o 75%.

mi ginekolog zalecil na etapia staran o dziecko jedna tabletke foliku dziennie.

ja staram sie o dziecko juz prawie pół roku i nadal nic :( wszystkie badania mam w normie, a foliku biore po 1 tabletce dziennie

Kwas foliowy, to witamina, która ma pomóc w wyeliminowaniu wad cewy nerwowej u naszego dziecka, niestety na płodność nie wpływa, ale to bardzo dobrze, ze przy staraniach o dziecko bierzesz folik, bo przygotowujesz swój organizm odpowiednio na ta chwile. Życzę powodzenia w staraniach i mam nadzieje, że niedługo sie uda :)

Folik wpływa na płodność, ale jak bierze go mężczyzna bo ten lek poprawia jakość nasienia i *****iwość plemników

To dobrze wiedziec takie rzeczy, sama biore wlasnie folika, ale nie wiedzialam, ze moge go podsuwac i mojemu mężowi aby zadbać o jakość jego nasienia :) No to chyba zacznę to robić :D

Nie wiem czy wiesz, ale zadbasz tez o lepszą pamięć i koncentrację u męża, powiedz mu o tym to od razu zacznie brać :)

Dziewczyny dzięki za info, kupiłam dwa opakowania folika sobie i dla męża, od dziś zaczynamy starania :)

Daj znać czy się udało, ja tez biorę folik od dwóch miesięcy , ale na razie mężowi nie podsuwam :)

też kupiłam i się zastanawiałam, w ciąży jeszcze nie jestem, ale myślałam sobie, że może na początku ze dwie tabletki, ale super że zostałam wyprowadzona z błędu :)

Odpowiednia dawka to 1 tabletka dziennie o ile lekarz nie zaleci większej, a może to zrobić jesli w poprzedniej ciaży lub w jakoś w rodzinie wystąpiły wady cewy nerwowej. Do tej pory sama łykałam folik, ale nie wiedziałam, że mąż też może :) To zaproponuję mu taką pomoc w naszych staraniach - ciekawe co na to powie :)

Pewnie się nie ucieszy :) Ale jak podpowiesz, że przy okazji poprawi sobie nastrój i kondycję mózgu to nie będzie miał oporów przed folikiem :)

no mój to strasznie 'antytabletkowy', ale jak mu uświadomiłam, że to dla dobra dzidziusia to się ogarnął i przyjmuje razem ze mną :D

A to ciekawe, ostatnio dałam mojemu mężowi folik i mówie; łykaj, bo do dla dobra naszego dzisiusia, a on - skoro tak, to biorę! Bez wahania - kochany mój :)

ja słyszałam ostatnio same dobre opinie o inofem. Też zawiera kwas foliowy nośnik dla tego kwasu. To większe opakowanie starcza na miesiąc i taniej wychodzi. Brałyście może?

ja jakoś nie ufam nowym specyfikom, jednak wolę czysty kwas foliowy i to w formie leku :)

Ja kupuję Folik opakowanie 90 tabletek i mam na 3 miesiące. Drogo to nie wychodzi bo coś koło 5-6zł na miesiąc sumarycznie.

no dokładnie 6 zł, mam taką fajną tanią aptekę w mieście, więc jak widać leki nie muszą być droższe od suplementów :)

Suplementy są różne, najczęściej połączone z innymi witaminami, a folik warto wspomnieć, ze jest czystym kwasem foliowym.

??????????

Z tymi suplementami to chodzi raczej o to, że nie każda kobieta potrzebuje zawsze taki sam zestawi witamin - warto zbadać ewentualne niedobory podczas kontrolnych badań krwi i wtedy decydowac czy coś dodatkowo brać. Ale kwas foliowy to podstawia, a te pozostałe witaminy to wtedy gdy rzeczywiscie będzie na nie zapotrzebowanie.

No własnie dlatego ja zanim zacznę cokolwiek łykać zawsze staram się to potwierdzić wczesniej badaniami, że rzeczywiście czegoś potrzebuję. W ciąży o podczas jej planowania wiadomo folik i witaminka D powinna być na tapecie - a co do innych tak jak wspomnialam zrobcie badania.

Ja dowiedziałam się podczas ostatnich badań i wywiadu i ginekologa, że prawdopodobnie jestem w grupie podwyższonego ryzyka (moja kuzynka urodziła dziecko z rozszczepem kręgosłupa) i lepiej jak bede przyjmowała kwas foliowy w wiekszej dawce ten na receptę. Do tej pory łykałam folik regularnie, ale teraz w trosce o zdrowie moich przszyłych dzieci - bo niebawem planuje ciąże, zacznę przyjmować zwiekszoną dawkę.

No to rzeczywiście jak się może być w grupie takiego wyższego ryzyka lepiej się zabezpieczyc na taka ewentualnosc i brac ta wieksza dawke foliku. Ja musze wlasnie dobrze przestudiowac wszystkie przypadki w mojej rodzinie i porozmawiac z lekarzem, bo pamietam ze moja ciocia urodzila sie z rozszczepem wargi (teraz juz po operacji) i czy to moze miec jakis wplyw na moje dziecko :/

To lekarz powinien zawsze ustalac dawke Foliku - samemu nie ma co gdybać. Specjalista zawsze powinien doradzić najlepiej.