Mel B po raz kolejny :)

Dziewczyny, zadawałam pytanie w już istniejącym wątku o Mel B, ale nie było odzewu, więc tworzę nowy :) Takie mam pytanie do tych z Was, które ćwiczyły/ćwiczą z Mel B - czy jej ćwiczenia na nogi raczej spalają tłuszcz i wyszczuplają czy wyrabiają mięśnie? Mam dość mocne nogi i dlatego zależy mi żeby nie zrobić sobie krzywdy, liczę na odpowiedzi :)