Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

puszczanie bąków na areobiku

Polecane posty

Gość gość

witam, proszę potraktować mój temat poważnie i proszę o pomoc chodzę od niedawna na areobik, jeżeli sa ćwiczenia na stojąco wszystko jest ok. problem zaczyna się na macie, gdy robię dużo brzuszków lub unoszenie nóg w górę lub przysiady to strasznie wtedy chce mi się puszczac bąki , nie wiem co mam robić powstrzymuję wtedy ale przestaje cwiczyć, wszyscy myślą że ja taka słaba jestem, co mam robić, te zajęcia są fajne ale problem mam duzy, czasem tak normalnie w domu puszczam bąki, co mam może coś brać jakieś preparaty, prosze o pomoc bo naprawdę nie mogę ćwiczyć bo muszę sciskać pośladki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Raz mi się juz wypsło i trenerka zagroziła że mnie wyrzuci :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
spadaj podszywie naprawdę prosze o pomoc

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
a inni nie pierdzą?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
ale czy espumisan jest na bąki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Widocznie coś nie tak z twoją dietą. Może spróbuj espumisan sporo wcześniej zażyć.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Tak na bąki i a wzdęcia jest lekiem ziołowym, więc spoko bierz i pozbądź się bąków

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
A może te bąki puszczam przez to, ze przed aerobikiem jem bigos?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
To nie jedz nic i sprawdz sama czy to ta kapusta tak na Ciebie działa ... tylko nie zastępuj tego grochówką ...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
co ty żresz?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ale ja tak bardzo lubię bigos :( Zresztą grochówkę też.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
to ja autorka , i to nie ja pisałam o bigosie, przed areobikiem nie jem, w domu też puszczam bąki no ale nie tak jak chce mi się na areobiku, najwięcej właśnie przy sklonach brzuszkach, tak jakby to było wtedy gdy naciskam na brzuch

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Nie podszywaj się pode mnie! Tak jak pisałam - jem bigos, grochówkę,a le nie przed areobikiem , ale dzień wcześniej, tylko mam zaparcia i puszczam gazy następnego dnia :( Poza tym jem dużo jogurtów z musli, szczególnie w dzień areobiku.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
gość z 21;26 to podszyw, ludzie z kąd sie biorą tacy debile, co nic nigdy nie mają mądrego do powiedzenia ale wszędzie ich pelno

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
No właśnie nie wiem podszywie skąd się wziąłeś. Przecież piszę wyraźnie, że jem dużo bigosu i grochówki, a ty się upierasz, że jesteś mną i nie jesz takich rzeczy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
niech ktoś pomoże autorce

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
No właśnie, pomóżcie mi, bo zapierdziałam całą salę od areobiku :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
kto jeszcze cos doradzi

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
zmien diete, pij mielone siemie lniane, mozesz sprobowac ten espumisan albo ulgix wzdecia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
przelecz się na pasożyty i uzupełniaj dietę o kiszonki, w których jest kwas mlekowy potrzebny do prawidłowej flory bakteryjnej jelit spróbuj jedz więcej kefirów - one oczyszczają jelita zobacz na youtube wywiady z dr Jadwigą Kempisty - jej bakterie lecznicze w jogurtach i kefirach robionych w domu leczą problemy jelitowe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Wsadź sobie korek od szampana.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×