Dieta Dukana co sądzicie?

Witam od pewnego czasu moja głowe zaplata chęć rozpoczęcia diety Dukana..Jednak chciałabym sięgnąć opinii osób które ja stosowały czy warto?! Liczę na cenne uwagi. Pozdrawiam

Stosowałem jakiś czas temu razem z mężem. Dieta nie ma co ukrywać bardzo skuteczna....maź zrzucił jakieś 20 kg...nie pamietam w jakim czasie ale dość szybko. Niestety dieta szkodliwa dla zdrowie. Strasznie dużo białka sie zjada a to złe działa na nerki. Generalnie w diecie są fajne pomysły na lekki Dania itp ale ścisłe trzymanie sie jej jest bardzo niezdrowe.

Zadne diety nie pomoga, bez aktywnego trybu zycia, umiejetnego rozgraniczania posilkow etc:)

Mama mojego kolegi wylądowała po tej diecie w szpitalu. MASAKRA. Polecam (i sama stosuje) dietę plaż południa (sb) kilogramy lecą, a ja czuję się super :)