za dużo przytyłam

przed wyjazdem nad morze ważyłam 53/54 kilo, a teraz wróciłam no i trochę załamałam się 57... a za tydzień przydałoby mi się dobrze wyglądać, pije codziennie 1,5 l wody. dzisiaj też zaczęłam ćwiczyć, ale nie wiem co z dietą, po prostu nie jeść słodyczy i tuczących rzeczy? no i ostanie pytanie jak myślicie ile mogę schudnąć w ten tydzień?

A wiesz ze w ciągu doby waga człowieka może się zmienić nawet o 2 kilo? :P Poza tym konkretna ilość kilogramów się nie liczy tylko to jak ogólnie wyglądasz.