Dlaczego tak się wszystkim przejmuję?

Tym, jak ktoś na mnie krzywo spojrzy, tym, co inni o mnie myślą, mówią. Jak wezmę wolne w pracy to mam wyrzuty sumienia że inni pracują a ja mam wolne. Analizuje po milion razy każdą krytykę a komplementy odrzucam. Źle się czuje, gdy mam lepiej niż inni ludzie. Każde niepowodzenie jest dla mnie tragedią i dowodem na to, że jestem beznadziejna. Jak się nauczyć tak nie przejmować? Chciałabym mieć wszystko w d***e jak inni ludzie ale nie potrafię. Macie podobnie? Jak sobie radzicie?