co myślicie?

nataliaxoxo · Lipiec 31, 2014

Witam Was. Chciałabym się zapytać ile schudnę pijąc 3 litry wody, jedząc 700-900 kcal dziennie do godziny 17. Do tego lekkie bieganie i cwiczenia. (nie jem tez ziemniaków, chleba białego, nie jem nic słodkiego)

Lipiec 31, 2014

sporo, jakieś nawet 5 kg w ciągu miesiąca, tak myśle, to zależy też od wagi wyjściowej, ale.. tyle samo przybierzesz w nastęonym miesiącu jak się rzucicsz na żarcie.. 700 kcal, to stanowczo za mało! zwiększ kaloryczność, wprowadz troche więcej ruchu.

nataliaxoxo · Lipiec 31, 2014

Ćwiczę a6w i biegam 20minut dziennie :D Dziękuje za odpowiedz.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

co myślicie?

Polecane posty

nataliaxoxo 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

nataliaxoxo 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE