Głodówka pierwszy dzień !

Zaczęłam dzisiaj głodówkę i jest już 16 i daje radę, ale strasznie mnie ciągnie do jedzenia. Nie czuje głodu aż tak ale myślę o jedzeniu :)

Szczyt głupoty Przy głodówkach efekt jojo murowany Sylwetka też będzie do bani. Szczupła, ale z wystających brzuchem jak to mają np dzieci w Afryce.

próbowałam już różnych diet i nie wytrzymywałam długo. Ale od tygodnia ćwicze przynajmniej pół godziny :)

Ćwiczenia to obciążenie organizmu, trzeba je więc łączyć z dobrym odzywianiem - dieta. Ćwiczysz i głodujesz? Będziesz miała więcej zmarszczek, skóra na twarzy Ci się zniszczy, paznokcie będziesz miała chore, włosy przesuszone, zęby będą miały białe plamy, pięty będą Ci pękać.. itd itp Ale rób jak chcesz

Jeżeli już o 16 nie potrafisz wystarczająco ogarnąć(wtedy kiedy jest najłatwiej) to wróżę ci, że drugiego max trzeciego dnia rzucisz się na jedzenie.

miejmy nadzieję ze tak nie bedzie

Prawie 20 i daje radę :)

po prostu jesteście zazdrośni, że dziewczyna chce coś zmienić! trzymam kciuki za koleżankę i sama postaram się dołączyć od jutra! mam urlop, więc myślę, że dam radę!Pozdrawiam, a tym zazdrośnikom życzę, aby sami się wzięli za siebie:P

jest 20 i jeszcze nic nie jadłam tylko woda.

jest 20 i jeszcze nic nie jadłam tylko woda..

Dzieki PannaMałgorzata i zapraszam do walki:) dałam dzisiaj radę oby jutro było tak dobrze :)