Na temat diety...dla rozumnych.

Sierpień 17, 2014

Jem ok 1700-2000kcal dziennie. Do tego ćwiczenia aerobowe ok.40min. 3xtyg. lub więcej. Od 2 miesięcy NIC NIE SCHUDŁAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jem mnóstwo warzyw. Jem owoce. I NIC. Co mam robić?

Sierpień 17, 2014

Mierz obwody. Może nie chudniesz, bo nabierasz masy mięśniowej, a mięśnie ważą więcej niż tkanka tłuszczowa...?

Sierpień 17, 2014

Mierzę się regularnie i nic :-(

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Na temat diety...dla rozumnych.

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

MAM 41 LAT I JESTEM PRAWICZKIEM

NAJŚWIEŻSZE