Pytanie dla fanek Chodakowskiej

Ja dzisiaj zaczełam. tzn... ćwiczę z nią 21mionutowy trening turbo wyzwanie który znalazłam w internecie , mała dieta i trening na pośladki. Czyli mój dzień wygląda tak : Śniadanie- godzina po sniadaniu turbo wyzwanie, obiad, przekąska , kolacja i godzine po kolacju Brazylijskie pośladki. Teraz pytanie brzmi czy na tych ćwiczeniach schudnę? oczywiśćie posiłki mniejsze niż zwykle .

no nikt???

nie jestem fanką chodakowskiej ale tak. masz szansę schudnąć.

Dzieki :) miałam problem czy na początek wybrać turbo wyzwanie czy samą skakankę ale jakoś ze skakanka nie za bardzo sie lubimy :)