najdlam sie i zwymiotowalam

jestem na diecie, staram sie jesc zdrowo, a gdy juz zdazy mi sie jakis grzeszek to w minimalnej wielkosci. Cwicze codziennie okolo godziny, schudlam juz 10 kg, ale dzisiaj nie wytrzymalam, Jestem przed miesiaczka... wchlonelam spagetti, czekolade, czipsy, loda... zwymiotowalam wiekszosc, ale i tak mam wyrzuty sumienia.... tak dobrze sie trzymalam.... 77 kg, 165 cm