Gość gość Napisano Sierpień 26, 2014 ćwiczy ktoś z was? po jakim czasie widać efekty? ja robię je co drugi dzień, bo chcę się pozbyć takich "zwisów" na ramionach, ale nie wiem czy mi to pomoże :( no i ręce bolą mnie tak, że masakra... czy po jakimś czasie przestanie boleć? dzięki za odpowiedzi! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach