Jak zwalczyć trwające od lat ZJD i apatię

ZJD mam całe lata, w apatię i stany depresyjne wpadłam jakieś 4 lata temu, wcześniej było o wiele lepiej. Brałam leki, chodziłam do psychologa - nic to nie dało. Aktualnie znów idę na terapię..Były okresy lepsze i gorsze, ale ogólny bilans (także życiowy) jest na minus. Kolejny raz podchodzę do studiów. Nie pracowałam. Czy ktoś boryka się z podobnymi problemami?