bieznia w domu czy warto?

Hej kobietki .Kupilam w Czoraj bieżnie. Mam do zrzucenia 20 kg. Czy to urządzenie mi w tym pomoże? Ma któraś może bieżnie w domu? Udało się cos schudnac? Jak często i jak długo cwiczycie?

Mozesz mieć pięćset urządzeń w domu i nie ćwiczyć A mozesz mieć tylko buty do biegania i biegać codziennie na świeżym powietrzu i za darmo

od ćwiczeń jeszcze nikt nie schudł od tego jest dieta ale ćwiczenia są zdrowe

Gosc wyzej ma racje. Ja marzylam sobie o rowerku stacjonarnym, myslalam, ze to tak fajnie pokrecic sobie w domu w wolnych chwilach. Guzik, rower stoi i sie kurzy lepiej jezdzi mi sie na normalnym.

ja tak samo, kasę wywaliłam na rower stacjonarny i ćwiczyłam na nim może miesiąc. Teraz mam buty do biegania i co drugi dzień biegam od wiosny :-) waga ani drgnęła, ale samopoczucie mega, kondycja lepsza, więcej energii, ciało jędrniejsze. Bieżnia w domu dobra rzecz jak będziesz lubiła na niej ćwiczyć, bo jak masz się zmuszać to szybko odpuścisz

Podbijam! Myślę o kupnie bieżni do domu, bo pogoda za oknem nie zacheęca już do joggingu, a ja chciałabym kontynuować bieganie. Tylko trochę się boję, że faktycznie sprzęt będzie stała pod grubą warstwą kurzu… Macie jakieś sposoby na motywację? Może jest ktoś kto nie stracił zapału i chce się pochwalić swoim przwpeisem na sukces?? Jak jest z przechowywaniem, trzeba mieć bardzo dużo miejsca?

Niesttey nie pomogę, ja kupiłam i syzbko sprzedałam, dopiero grupowe zajęcia mnie zmotywowały. ale co do przechowania to jeśli będzie składana to nie bedzie problemu!

Sposobów na motywację jest wiele, ale jednym z najbardziej skutecznych, a przy tym bardzo prostym jest rozpisanie sobie całego planu treningowego, jakiegoś konkretnego celu, jaki chcemy osiągnąć w danym miesiącu i wytrwałe do niego dążenie. Notujemy, “odhaczamy” i ciągle monitorujemy jakie robimy postępy (a takie będą na pewno!). Można też zaprosić któregoś z domowników do rywalizacji :). Warto zainwestować więc w sprzęt, który właśnie pozwoli nam kontrolować przebyte kilometry, spalone kalorie puls, a najlepiej kiedy ma wbudowane programy - urozmaici to trening i dodatkowo Cię zmotywuje.

E jak tak piszesz, to to brzmi tak łatwo i przyjemnie :D. Chcieć chcę... zaczęłam biegać w czasie wakacji i coraz lepiej się czuję we wlasnem ciele, dlatego nie chcę przerywac na okres zimowy. A biehanie na zewnątrz odpada, strasznie łatwo się przeziębiam!

Nie lepiej biegać na powietrzu?

No to uwierz w siebie i wyskakuj z kasy, a potem wskakuj na bieżnie! ;)

No właśnie co do kasy, od ilu zaczyna się naprawdę fajny sprzęt? Bo poczytałam kilka poradników w necie i wiem mniej więcej na co powiannam patrzec jeśli chodzi o sprawy techniczne, ale oczywiście utknęłam w martwym punkcie.

a ile żre prądu taka bieżnia?

Oczywiście im większa intensywność Twoich treningów tym lepszy powinien być sprzęt, stabilniejszy, lepiej zamortyzowany i o większej mocy silnika. Bieżniami z górnej półki są oczywiście bieżnie elektryczne, cena idzie w górę, ale jest to inwestycja w Twoją przyszłą sylwetkę. Warto przed zakupem porównać sobie parametry sprzętów z interesującej Cię półki cenowej. W sieci jest wiele takich rankingów, np. http://www.okazje.info.pl/sport-i-hobby/bieznie-treningowe/ranking.html.

Moim zdaniem nie warto. Lepszy jest ******* świeżym powietrzu. Poza tym możesz mieć problemy z motywacją. Ja tak miałam, że raz mi się chciało, a raz nie. A to nie przynosi efektów. Teraz biegam w grupie biegowej i jest dużo łatwiej. Informacje znalazłam na sport-guru.pl

Nie, mam inny sprzęt fitness, ale zastanawiam się też na bieżnią http://fitspire.pl/kategoria/sprzet-fitness Koleżanki, które ją mają, bardzo szybko chudną, więc mam cichą nadzieję, że i mnie się uda :)

Najlepiej kupować tego typu sprzęt w sprawdzonym miejscu. Poza tym warto zainwestować w jakość. Tutaj http://www.sk-sport.pl/pol_m_SILOWNIA-I-FITNESS_SPRZET-FITNESS_Bieznie-1237.html jest bardzo duży wybór profesjonalnych bieżni, które sprawdzą się zarówno w sklepie fitness, jak i w domu. Trzeba jednak pamiętać, aby ćwiczyć regularnie.

Wolę biegać na zewnątrz, bieżnia mnie trochę nudzi. Grand Prix Warszawy na Kabatach , to będzie bieg.

Nikt nie bierze pod uwagę tego że nie każdy może sobie pozwolić na ćwiczenie na wolnym powietrzu. np. małe dzieci w domu z kim nie ma ich zostawić... niech się wypowiedzą osoby co do rezultatów ćwiczeń na bieżni domowej niż propagować bieganie na świeżym powietrzu.

jeszcze NIGDY nie spotkałem osoby, u której bieżnia/rowerek/orbitrek nie zmienił się się w kurzozbieracz/wieszak na ubrania. Nikt nie ćwiczy na tym dłużej niż miesiąc-dwa

Niby można biegać na świeżym powietrzu, ale uważam, że jak za coś zapłaci się pieniądze to ma się większą motywacje, sama kupiłam sobie bieżnie z hop-sport i ćwiczę codziennie, kiedyś próbowałam biegać na dworze, ale zawsze znalazłam jakaś wymówkę. Co do diety to się zgodzę i nie zgodzę, nie wierzę w ogólnie rozumianą dietę wydaje mi się, ze powinno się po prostu zdrowo jeść, ja jak słyszę dieta to od razu z tylu głowy mam zakaz. Wydaje mi się, że bieżnia i zdrowe odżywianie w zupełności wystarczą do zrzucenia zbędnych kilogramów i mi się udało ;)

Może i warto, ale coś sprawdzonego. My zakupiliśmy na Allegro u sprzedawcy buyhome-pl bieżnię Savannah za 2 tysiące i chodziła parę miesięcy . Teraz się przegrzewa, śmierdzi silnik, sprzedawca buyhome-pl zbywa reklamacje , radzi sprawdzać jakieś styki, nie chce ściągać bieżni do siebie, niewypał, ani bieżni ani kasy. Więc jak zakup to chyba coś od firmy spawdzonej i ze sklepu stacjonarnego bo potem tylko kłopoty. Ma może ktoś też od tego sprzedawcy i jakieś kłopoty? Razem byłoby łatwiej powalczyć.

Jak kupowałam swoją bieżnię na electro.pl, to widziałam, że są tam też orbitreki. Ogólnie polecam ten sklep przede wszystkim z obsługę, więc śmiało tam możesz robić zakupy.

Pewnie, że warto jest mieć bieżnię w domu. Ja np. ostatnio tutaj https://www.hop-sport.pl/bieznie/ znalazłam fajne promocje. Warto sprawdzić ich ceny :) I zacząć ćwiczyć :)

Jeśli ktoś będzie sumiennie używać i sprzęt, i nie pokryje go centymetr kurzu, to zawsze warto inwestować. Taka bieżnia w domu to świetny pomysł zwłaszcza dla osób, które nie maja czasu na aktywność, bądź cenią sobie wygodę. My fajna kupiliśmy w www.sklepsportowy.pl, polecam zajrzeć.

Polecam sprzęt do domu, biorąc po uwagę jakość powietrza w miesiącach jesienno zimowych w dużych miastach, warto mieć w domu jakąś alternatywę i możliwość aktywności, aby trzymać dobrą formę fizyczną i psychiczną. Polecam sprzęty firmy Hammer I Finnlo, oferują 3 letnia domową gwarancję z dojazdem serwisanta do domu. U mnie sprawdza się bieżnia Finnlo technum IV.

Tylko jeśli do bloku, to koniecznie pamiętajcie o tym, żeby to nie był zbyt głośny sprzęt. Raczej kwestia zdrowego rozsądku. Jeśli każdy element dobierzecie z głową, to wszystko powinno być OK. W Hop-sport mają tego sporo i to w dobrych cenach, więc może taki kierunek? Solidny sprzęt jest w stanie zrobić dużą różnicę i właśnie takich radzę się trzymać. W przypadku bieżni fajne jest to, że można robić różne rzeczy w tym samym czasie, a jednocześnie ćwiczyć. 

Duży wybór, dobrej jakości bieżni treningowych mają w sklepie Media Arena. Bogata oferta, dobre ceny, szybka wysyłka