palenie a plodnosc

Mam pytanie odnosnie palenia papierosow. Jestem palaczka od 10 lat ale nie pale duzo bo ok. 4 papierosy dziennie. Od 3 m-cy staramy sie o dziecko. Czy palenie moze zmniejszyc plodnosc? Jak sie zmobilizowa do rzucenia?:-( wiem ze to absurd ze chce zajsc w ciaze a pale ale nie umiem z tym skonczyc:-( pomozcie.

Rzuć zanim zajdziesz w ciążę. Jezeli w ciąży nie odrzuci Cię od papierosów to będzie Ci tak samo rzucić jak przed ciążą. Według różnych badan palenie może zle wplywac na płodność, ale chyba nie ma reguły. Zaszlam w ciążę w pierwszym cyklu starań, rzuciłam papierosy później. Ja palilam przed ciążą znacznie więcej niż Ty.